院長ブログ

2014年5月12日 月曜日

お酒は止められない患者さん。運動もやってください。

昨年8月頃に来院されていた患者さんがお久しぶりに見えました。
最近になって腰痛が再発したということです。
昨年の通院中は腰回りの体操をしっかりやって頂いたので痛みは消えておりましたが、それ以降は自分ではなかなか出来なくなってしまったという事です。
この患者さん、お酒は大好きで夜の6時には必ず!晩酌するそうです。
ならお酒の前に体操しましょう!
今は痛くて歩けないという事ですが、日課に組み込むと体操の継続はしやすいので、この際お酒の前に体操を!
皆さんも運動習慣がつけられないのなら食事などに合せてみてはいかがでしょうか。


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投稿者 はっとり接骨院

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〒483-8216
愛知県江南市古知野町塔塚177

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午前09:00~12:00/午後16:00~21:00
※日曜日と祝日は午後6時から午後9時までの予約制です。
※急患・時間外・往診についてはご相談ください。

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土曜日午後、日曜日午前、祝日

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