院長ブログ

2014年4月 8日 火曜日

患者さんからの質問?背を伸ばすツボってあるの?

本日患者さんからお子さんの身長についての相談を受けました。
「うちの子供なんですけど小学6年生でまだ身長が150ないんだけど、背が伸びるツボとかないですか?」
「中学受験で寝る時間が遅くなったからか、背があまり伸びてないんですよ。」

う~ん、私の不勉強でまだ聞いたことがありません。
身長を決める要因として
一般論としては
1.遺伝的要因
2.適度な運動負荷
3.しっかりした睡眠(寝る子は育つ、特に夜10時前に睡眠を開始するのが成長ホルモンの分泌に有効)
4.十分な食事(骨になるのはたんぱく質が重要でミネラルも多い方がいいでしょう)


まずこの4つを説明してから
「背を伸ばすツボがあるのならもっとニュースになっていると思いますよ~」
というお答えをしました。
もし背が伸びるツボがあるとご存じの方はぜひ教えてください。

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投稿者 はっとり接骨院

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