院長ブログ

2012年10月29日 月曜日

大垣ハーフマラソンに出場しました。スポーツ外傷・巻き爪矯正・交通事故治療の江南市はっとり接骨院

昨日小雨の交る中大垣ハーフマラソンに出場してきました。

無事に完走!
しかし今日になって左足の小指付近が痛い。両膝の裏が筋肉痛で痛い。
これを無理するとアーチ障害だったり、腸脛靱帯炎やがそく炎になってしまうのでしょう。

幸い自分は体の専門家なので、じっくりストレッチとセルフマッサージ、低周波などを自分に行っています。

今回は2時間を切れなかったので、次は2時間を切ることを目標にまた走り出します。

読んで頂いてありがとうございます。

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投稿者 はっとり接骨院

アクセス

 

所在地
〒483-8216
愛知県江南市古知野町塔塚177

診察時間
午前09:00~12:00/午後16:00~21:00
※日曜日と祝日は午後6時から午後9時までの予約制です。
※急患・時間外・往診についてはご相談ください。

休診日
土曜日午後、日曜日午前、祝日

アクセス
名鉄江南駅駅西口を出て、西へ約8分。
※中京銀行を右に曲がるとすぐに見えます。

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